Dans un monde en quête de retour au naturel, de minimalisme et de produits « zéro déchet », le savon de Marseille connaît un regain de popularité spectaculaire. Ce cube emblématique, utilisé par nos grands-mères pour tout nettoyer, est vanté pour ses vertus écologiques et hypoallergéniques. Une question se pose alors logiquement : peut-on l’utiliser pour se laver les cheveux et remplacer son shampoing ?
L’idée est séduisante : un seul produit solide, naturel et économique pour tout le corps. Si ce geste est possible, est-il pour autant recommandé ? La réponse est loin d’être un « oui » franc. Entre les bienfaits de sa composition simple et les risques liés à son pH, l’utilisation du savon de Marseille comme shampoing mérite une analyse détaillée. Voici le vrai du faux.
Les infos à retenir
- ✅ Oui, c’est possible : Techniquement, on peut se laver les cheveux avec du vrai savon de Marseille (à base d’huile d’olive, sans ajout). Il lavera les cheveux en enlevant le sébum et les impuretés.
- 🔬 Le problème principal : le pH. Le savon de Marseille a un pH basique (entre 9 et 11), alors que le cheveu et le cuir chevelu ont un pH acide (entre 4,5 et 5,5). Ce décalage est la source de tous les problèmes.
- ⚠️ Les effets indésirables : Ce choc de pH peut laisser les cheveux rêches, poisseux, ternes, emmêlés et irriter les cuirs chevelus sensibles.
- 🍋 Le geste indispensable : Si vous tentez l’expérience, il est impératif de terminer par un rinçage acide (eau vinaigrée ou citronnée) pour refermer les écailles du cheveu et restaurer le pH.
Les avantages : pourquoi l’idée est-elle si tentante ?
L’attrait pour le savon de Marseille comme shampoing repose sur des arguments solides et légitimes.
Une composition ultra-simple et naturelle 🌱
Un authentique savon de Marseille est composé de 72% d’huiles végétales (principalement de l’huile d’olive), d’eau, de sel et de soude. C’est tout. Il ne contient ni silicone, ni paraben, ni sulfate agressif (comme le SLS), ni parfum de synthèse. Pour les personnes cherchant à fuir les produits chimiques, c’est le Graal de la simplicité.
Un geste écologique et économique 🌍
Un seul cube solide remplace plusieurs bouteilles de shampoing en plastique. C’est un argument de poids dans une démarche « zéro déchet ». De plus, son coût est dérisoire par rapport à sa durée de vie, ce qui en fait une solution extrêmement économique.
L’utilisation de ce savon traditionnel pour les cheveux est débattue. Une mauvaise routine peut entraîner des soucis, comme des cheveux effet paille après une permanente.
Les inconvénients : pourquoi ce n’est souvent pas une bonne idée
Malgré ses qualités, le savon de Marseille n’est pas formulé pour les cheveux. Son principal défaut, rédhibitoire pour beaucoup, est son pH.
Focus sur le pH : la clé de tout
Imaginez les écailles de vos cheveux comme les tuiles d’un toit. Un pH acide (comme celui de votre cuir chevelu) les maintient bien lisses, fermées et plates. Le cheveu est alors doux, brillant et protégé. Un pH basique ou alcalin (comme celui du savon de Marseille) a l’effet inverse : il soulève et ouvre ces écailles. Le cheveu devient alors rêche, accroche au toucher, perd sa brillance et devient vulnérable aux agressions extérieures.
Les conséquences d’un pH inadapté
- Cheveux rêches et poisseux : C’est l’effet le plus rapporté. Le savon a du mal à se rincer, surtout en eau calcaire, et peut laisser un dépôt sur les cheveux, leur donnant un aspect mal lavé, lourd et poisseux.
- Cheveux ternes et emmêlés : Avec leurs écailles ouvertes, les cheveux ne reflètent plus la lumière et s’accrochent les uns aux autres, rendant le démêlage très difficile.
- Irritation du cuir chevelu : Le pH basique peut décaper le film hydrolipidique protecteur du cuir chevelu, provoquant sécheresse, démangeaisons et parfois même des pellicules chez les personnes sensibles.
Comment essayer quand même ? Le mode d’emploi
Si vous êtes déterminé(e) à essayer, il est crucial de suivre une méthode stricte pour limiter les dégâts.
1. Choisir le BON savon de Marseille ✅
Assurez-vous qu’il s’agit d’un véritable savon de Marseille, fabriqué à base d’huile d’olive (le cube vert) et non d’huile de palme (le cube blanc), et sans glycérine ajoutée, qui pourrait alourdir les cheveux.
2. La technique d’application
Ne frottez jamais le cube directement sur votre crâne. Faites-le mousser abondamment dans vos mains et n’appliquez que la mousse sur votre cuir chevelu déjà bien mouillé. Massez doucement et rincez très, très longuement à l’eau tiède.
3. Le rinçage acide : l’étape OBLIGATOIRE 🍋
C’est le geste qui sauve. Après avoir rincé le savon, faites un dernier rinçage avec une préparation acide pour neutraliser l’alcalinité du savon et refermer les écailles de vos cheveux. Préparez une bouteille avec :
- 1 litre d’eau froide
- 2 à 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre ou de jus de citron.
Versez ce mélange sur toute votre chevelure, ne rincez pas. L’odeur de vinaigre disparaît très vite en séchant.
Il est parfois difficile d’atteindre ses objectifs capillaires. Apprenez par exemple comment faire pousser sa frange rapidement.
Notre verdict : un geste authentique, mais pas pour tous
En conclusion, se laver les cheveux au savon de Marseille est une expérience qui peut fonctionner pour certaines personnes, notamment celles qui ont les cheveux courts, normaux à gras, et qui vivent dans une région où l’eau est peu calcaire. C’est un geste minimaliste et écologique qui mérite d’être connu.
Cependant, pour la grande majorité des gens, et en particulier pour celles et ceux qui ont les cheveux longs, secs, colorés ou un cuir chevelu sensible, les inconvénients liés au pH basique du savon l’emportent largement sur les bénéfices. Si vous cherchez une alternative solide et naturelle aux shampoings industriels, il est bien plus sûr et efficace de vous tourner vers les shampoings solies, qui sont de vrais shampoings formulés avec un pH adapté au cheveu.
