Découvrir des points noirs, des filaments ou des petits grains sombres dans ses selles (ou celles de son bébé) est toujours source d’inquiétude. On pense immédiatement à du sang ou à des parasites. Pourtant, dans 90% des cas, l’explication se trouve dans votre assiette de la veille. Voici comment faire la différence entre des résidus alimentaires inoffensifs et un saignement digestif.
Les infos à retenir
- 🍌 La cause N°1 : La Banane. C’est le grand classique, surtout chez les bébés. Les fibres de la banane s’oxydent lors de la digestion et ressortent sous forme de petits fils ou points noirs qui ressemblent à des vers. C’est totalement normal.
- 🥝 Autres aliments coupables : Les kiwis (graines), les fraises, le quinoa, les graines de pavot ou le fer (compléments alimentaires) peuvent colorer les selles ou laisser des résidus noirs.
- 🩸 Le danger : Le Méléna (Sang digéré). Si les selles sont entièrement noires, goudronneuses (collantes) et très malodorantes, c’est du sang digéré venant de l’estomac. C’est une urgence.
- 💊 Les médicaments : Le charbon végétal ou les suppléments en fer noircissent les selles.
L’origine alimentaire : les « faux amis »
Le système digestif ne digère pas tout. La cellulose et certaines fibres ressortent intactes.
La banane : C’est la source de panique n°1 des jeunes parents. Une fois digérée, la partie centrale de la banane forme de petits filaments noirs qui ressemblent à s’y méprendre à des petits vers ou des œufs.
Les graines : Les graines de kiwi, de tomate, de fruit du dragon ou de pavot ne sont pas digérées et apparaissent telles quelles (noires) dans les selles.
Le fer : Si vous prenez du Tardyferon ou des vitamines de grossesse, vos selles deviendront vert foncé ou noires. C’est l’excédent de fer non absorbé qui s’oxyde.
Quand faut-il s’inquiéter ? (Le Méléna)
Les points noirs isolés sont rarement graves. Ce qui doit alerter, c’est la couleur et la texture globale.
Le sang qui vient de l’estomac ou de l’œsophage est digéré tout au long de l’intestin. Il ressort noir (comme du charbon ou du goudron). On appelle cela le méléna.
Les signes d’alerte :
– Selles noires uniformes (pas juste des points).
– Aspect collant et brillant.
– Odeur particulièrement fétide et inhabituelle.
– Douleurs abdominales ou fatigue.
Si vous avez ces symptômes sans avoir pris de charbon ou de fer, consultez un médecin rapidement (suspicion d’ulcère ou de gastrite hémorragique).
Le test de la suppression
Si vous avez un doute sur l’origine (alimentaire ou médicale), faites le test :
Supprimez les aliments suspects (bananes, kiwis, chocolat noir) pendant 48 heures.
– Si les points noirs disparaissent : c’était alimentaire.
– S’ils persistent malgré un régime « blanc » (riz, pâtes, poulet) : parlez-en à votre médecin pour une analyse de selles (coproculture ou recherche de sang occulte).
L’avis du gastro-entérologue
« Je reçois souvent des patients paniqués avec des photos de leurs selles. La plupart du temps, je demande : ‘Avez-vous mangé des bananes ou des myrtilles hier ?’. La réponse est souvent oui. Le sang digéré a un aspect très spécifique, goudronneux. Des petits grains noirs bien délimités sont presque toujours des résidus végétaux ou des graines non digérées. C’est bénin. »
Observez sans paniquer
La présence de points noirs est le plus souvent la signature d’un transit sain qui élimine les fibres. Avant de penser à une hémorragie interne, faites l’inventaire de vos derniers repas. Si l’état général est bon (pas de douleur, pas de fièvre), il s’agit très probablement d’une simple oxydation alimentaire.
Foire Aux Questions (FAQ)
🐛 Est-ce que ce sont des vers ?
Les parasites intestinaux (oxyures, ténia) sont généralement blancs et mobiles. Des points noirs inertes ne sont pas des vers vivants. Cela peut ressembler à des débris, mais c’est rarement parasitaire.
🍫 Le chocolat noir colore-t-il les selles ?
Oui, une forte consommation de chocolat noir (ou de gâteaux type Oreo qui contiennent des colorants sombres) peut foncer les selles ou laisser des résidus très sombres.
👶 Bébé a des fils noirs dans sa couche, c’est grave ?
Si vous avez commencé la diversification alimentaire avec de la banane écrasée la veille, c’est 100% normal. C’est la réaction classique des intestins immatures à la banane. Aucune inquiétude à avoir.
