La semaine de stage d’observation en 3ème. C’est une première porte qui s’ouvre sur le monde du travail, une occasion unique de découvrir un métier de l’intérieur. Mais bien souvent, cette étape se transforme en un véritable casse-tête : que faire ? Où chercher ? Et surtout, comment trouver LA bonne idée, celle qui va éveiller la curiosité et peut-être même une future vocation ?
Spécialement pour les jeunes filles, qui sont parfois inconsciemment orientées vers des secteurs stéréotypés, il est crucial d’élargir le champ des possibles. Ce guide n’est pas une simple liste de métiers. C’est une exploration par centres d’intérêt, conçue pour vous aider, que vous soyez la collégienne concernée ou le parent qui l’accompagne, à trouver un stage passionnant, original et qui a du sens.
Les infos à retenir
- 💡 Pensez « passions », pas « métiers » : La meilleure approche n’est pas de chercher un métier précis, mais de partir de ce que vous aimez (les arts, les sciences, aider les autres, les animaux…) pour trouver un environnement de stage stimulant.
- 🔬 Osez les filières scientifiques et techniques : De nombreux laboratoires, start-ups et entreprises industrielles cherchent activement à féminiser leurs équipes. C’est une super opportunité pour découvrir des métiers d’avenir.
- 🤝 Le secteur social et associatif : Il offre des expériences humaines très riches et formatrices, souvent plus faciles à décrocher qu’un stage dans une grande entreprise (refuges, associations caritatives, centres sociaux…).
- 📞 Le réseau est la clé N°1 : Parlez de votre recherche à absolument tout votre entourage (famille, amis des parents, professeurs, commerçants du quartier…). C’est comme ça que l’on trouve les meilleures pépites.
Comment trouver le stage parfait ? Partez de vous !
Avant de chercher dans l’annuaire, prenez une feuille et un crayon. Le stage idéal se trouve au croisement de plusieurs pistes :
- Quelles sont vos matières préférées à l’école ? (SVT, Histoire, Arts Plastiques, Maths…)
- Quelles sont vos passions en dehors des cours ? (Dessin, jeux vidéo, lecture, sport, s’occuper d’animaux…)
- Quel type d’environnement vous attire ? (Travailler dans un bureau, en extérieur, dans un lieu créatif, dans un endroit calme…)
En répondant à ces questions, un profil va se dessiner. C’est votre point de départ.
Le stage de 3ème est une étape importante de l’orientation scolaire. C’est un sujet qui préoccupe les parents, tout comme la question du redoublement en 6ème.
Des idées de stage par grands centres d’intérêt
Voici des pistes de réflexion, des plus classiques aux plus originales, pour chaque grand profil.
Pour les créatives et les artistes 🎨
Si vous aimez dessiner, créer, écrire ou que vous êtes passionnée par l’art, pensez au-delà de la galerie d’art.
- Le design et l’image : Cabinet d’architecte, agence de graphisme, studio de photographe, agence de communication, service marketing d’une entreprise.
- La culture et le livre : Librairie indépendante, bibliothèque / médiathèque, maison d’édition, service culturel de la mairie, musée local.
- L’artisanat d’art : Atelier de céramiste, de bijoutier, de luthier, de restaurateur de meubles… C’est l’occasion de voir la création manuelle de près.
Pour celles qui veulent aider les autres et qui aiment le contact 🤝
Si l’humain est au centre de vos préoccupations, les opportunités sont immenses et très formatrices.
- La petite enfance : Crèche, école maternelle (en assistant une ATSEM), centre de loisirs.
- Le secteur social et solidaire : Association caritative (Restos du Cœur, Croix-Rouge…), refuge pour animaux (SPA), EHPAD (pour l’animation auprès des personnes âgées), centre social de votre quartier.
- Le soin (non-médical) : Pharmacie, cabinet de kinésithérapie, d’orthophoniste, ou d’infirmière libérale. (Attention : un stage chez un médecin généraliste est quasi impossible à cause du secret médical).
Pour les passionnées de sciences et de technologie 🔬
C’est le moment de briser les stéréotypes ! Les métiers scientifiques et techniques sont passionnants et cherchent des talents féminins.
- Les sciences du vivant : Laboratoire d’analyses médicales, laboratoire de recherche public (contactez le CNRS ou l’INSERM de votre région, ils ont des programmes pour les scolaires), cabinet de géomètre.
- L’informatique et la tech : Start-up locale dans le numérique, service informatique d’une PME, entreprise de création de sites web.
- Les sciences de l’ingénieur : Bureau d’études, entreprise dans le secteur de l’énergie ou de l’environnement, cabinet d’ingénierie du bâtiment.
Le conseil du conseiller d’orientation
« Le but du stage de 3ème n’est pas de trouver le métier de sa vie. C’est de découvrir un environnement de travail, de comprendre les codes de l’entreprise (arriver à l’heure, travailler en équipe…) et d’apprendre à interagir avec des adultes. Même un stage qui ne vous plaît pas est une réussite : il vous apprend ce que vous ne voulez PAS faire plus tard, et c’est une information extrêmement précieuse pour votre orientation future ! »
Le plan d’action : comment décrocher votre stage ?
1. Activer son réseau (la méthode la plus efficace)
Parlez-en à tout le monde : vos parents, vos oncles et tantes, vos voisins, les amis de vos parents, vos professeurs, votre dentiste… Le monde des adultes est un immense réseau. C’est souvent par une simple discussion qu’on découvre une opportunité inattendue.
2. Préparer une candidature simple
Nul besoin d’un CV de 3 pages. Préparez un document simple avec votre nom, votre âge, votre collège, et quelques lignes sur vos centres d’intérêt. Rédigez un court email ou une lettre de motivation expliquant pourquoi vous aimeriez découvrir leur secteur. Soyez simple, polie et montrez votre motivation.
3. Oser le contact direct
Pour les petits commerces, les artisans ou les professions libérales, la méthode la plus efficace reste le porte-à-porte. Préparez ce que vous allez dire, habillez-vous correctement, et présentez-vous avec le sourire. Votre audace sera souvent récompensée.

Une semaine pour ouvrir le champ des possibles
En conclusion, le stage de 3ème est une formidable opportunité. Ne le voyez pas comme une corvée, mais comme une aventure, une semaine pour être curieux. L’objectif n’est pas de trouver le métier parfait, mais d’ouvrir des portes dans votre esprit, de confirmer ou d’infirmer des idées que vous aviez sur un secteur.
En partant de vos passions et en osant sortir des sentiers battus, vous vous donnez la chance de vivre une expérience enrichissante qui pourrait bien éclairer vos choix futurs. C’est le premier pas passionnant dans la construction de votre propre chemin professionnel.
Ce stage peut être une première expérience du monde du travail. Découvrez vos droits si vous faites moins d’heures que votre contrat CDI.
Foire Aux Questions (FAQ) sur le stage de 3ème
Je n’ai aucun contact, comment faire ?
Si votre réseau personnel est limité, tournez-vous vers les institutions. La Chambre de Commerce et d’Industrie (CCI) ou la Chambre de Métiers et de l’Artisanat de votre département ont parfois des listes d’entreprises qui accueillent des stagiaires. N’hésitez pas à les contacter.
Peut-on être payé pour un stage de 3ème ?
Non, la loi ne prévoit aucune rémunération ou gratification pour le stage d’observation de 3ème, qui est très court (une semaine). L’entreprise n’a aucune obligation de vous payer.
Que faire si un stage me déplaît vraiment ?
Il faut tenir bon. Même une mauvaise expérience est riche d’enseignements. Observez, analysez ce qui vous déplaît (les tâches, l’ambiance, les horaires…). Cela vous aidera à mieux définir ce que vous cherchez pour votre avenir. En cas de problème grave (harcèlement, mise en danger), il faut immédiatement en parler à votre professeur référent et à vos parents.









